Auszeit-Tage Todtmoos

Sie erhalten bei mir ein für Sie persönlich individuell angepasstes Leistungsangebot, bei dem ich ganz flexibel während des Ablaufes auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen kann.

 

Pakete und Themen für Ihre Aus-Zeit

Fastenwoche – Entgiften und Loslassen

Nach angeleiteten Entlastungstagen zu Hause sowie der Anreise und Vorstellung des Ablaufs des Fastenprogrammes am Samstag, erfolgt ab Sonntag bis einschließlich Donnerstag ein reines Fasten. Ab Freitag wird abschließend das sogenannte „Fastenbrechen“ eingeleitet.

An den reinen Fastentage wird vollständig auf feste Nahrung verzichtet (lediglich Aufnahme von Brühe aus biologischem Gemüse und biologischen Säften). 

Dauer: Anreise Samstag in der Zeit zwischen 15 und 17 Uhr – Abreise Samstag bis 11 Uhr.

Energieausgleich: Anleitung: 610 Euro (pro Person) 

Übernachtung in der Ferienwohnung SonnenStrahl: 350 Euro (für bis zu zwei miteinander vertrauten teilnehmenden Personen) (zzgl. Kurtaxe 2,10 Euro/Tag und Person)

Rohkost-Tage (Basentage) – Entgiften und Loslassen

Nach angeleiteten Entlastungstagen zu Hause sowie der Anreise und Vorstellung des Ablaufs der Rohkosttage am Samstag, erfolgt ab Sonntag bis einschließlich Mittwoch eine ausschließliche Verköstigung mit biologischem und saisonalem Obst, Gemüse und Getreide auf Rohkostbasis wie auch biologischen Säften.

Dauer: Anreise Samstag in der Zeit zwischen 15 und 17 Uhr – Abreise darauffolgender Mittwoch bis 11 Uhr.

Energieausgleich: Anleitung: 620 Euro (pro Person) (für jeden weiteren Tag zzgl. 120 Euro)

Übernachtung in der Ferienwohnung SonnenStrahl: 250 Euro (für bis zu zwei miteinander vertrauten teilnehmenden Personen) (zzgl. Kurtaxe 2,10 Euro/Tag und Person)

Für jeden weiteren Tag zzgl. 50 Euro zzgl. Kurtaxe

Der Tagesablauf ist für bei den vorgenannten Programmen unter Anwendung von sanfter Bewegung, Yoga, Atemschulung, Meditation sowie Wanderungen/Nordic Walking geprägt. Dieses ist parallel zur körperlichen Entgiftung und dem optimalen Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes eine optimale Grundlage für Ihre körperliche, geistige und seelische Entspannung sowie Klarheit. Zudem bekommen Sie wertvolle Hinweise für Ihre zukünftige Ernährungsweise auf gesundheitlicher Basis.

Es können optional gezielte Körperanwendungen hinzugebucht werden. (Siehe Rubrik: „MEIN ANGEBOT“) 

 

Innere Fülle

Nach Ihrem Ankommen erfolgt am Samstag zunächst ein erstes Kennenlernen, eine Vorstellung und individuelle Abstimmung des Ablaufs, sowie eine erste Übungseinheit nach Ihren Wünschen.

In unserer gemeinsamen Zeit bestehen die Übungseinheiten aus Hatha- und Yin-Yoga, Meditation, Atemschulung, Stille, Transformation im Lichtkanal, eine angeleitete Wanderung und eine Vegeto-Dynamische Anwendung mit hochwertigen Ölen (60 Minuten). 

Dauer: Anreise Samstag in der Zeit zwischen 15 und 17 Uhr – Abreise darauffolgender Mittwoch bis 11 Uhr.

Energieausgleich: Anleitung: 620 Euro (pro Person inkl. gesundem Frühstück) (für jeden weiteren Tag zzgl. 120 Euro)

Übernachtung in der Ferienwohnung SonnenStrahl: 250 Euro (für bis zu zwei miteinander vertrauten teilnehmenden Personen) (für jeden weiteren Tag zzgl. 50 Euro) (zzgl. Kurtaxe 2,10 Euro/Tag und Person)

Weitere Körperanwendungen können dazu gebucht werden. (Siehe Rubrik: Mein Angebot)

Transformation und inneres Wachstum

Nach Ihrem Ankommen erfolgt am Samstag zunächst ein erstes Kennenlernen, eine Vorstellung und individuelle Abstimmung des Ablaufs, sowie eine Einstiegs-Meditation.

In unserer gemeinsamen Zeit bestehen die Übungseinheiten aus:

  • Yin-Yoga
  • Meditation
  • Atemschulung
  • Auflösung innerer blockierender Programme (wie Ängste, Traumata, alten Glaubenssätzen, …)
  • Optimierung aller Lebensbereiche (Er-schaffen von Glück, Freude, Gesundheit, Vertrauen, Zuversicht, Selbst-Bewusstsein, …)
  • eine Vegeto-Dynamische Anwendung mit hochwertigen Ölen (60 Minuten). 
 
Dauer: Anreise Samstag in der Zeit zwischen 15 und 17 Uhr – Abreise darauffolgender Mittwoch bis 11 Uhr.
 
Energieausgleich: Anleitung: 620 Euro (pro Person inkl. gesundem Frühstück) (für jeden weiteren Tag zzgl. 120 Euro)
 
Übernachtung in der Ferienwohnung SonnenStrahl: 250 Euro (für bis zu zwei miteinander vertrauten teilnehmenden Personen) (für jeden weiteren Tag zzgl. 50 Euro) (zzgl. Kurtaxe 2,10 Euro/Tag und Person)
 
Weitere Körperanwendungen können dazu gebucht werden. (Siehe Rubrik: Mein Angebot)

Die Ferienwohnung SonnenStrahl in Todtmoos